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Le dimanche 9 juin 2019, 9 coureurs du CSN étaient au départ du Trail des Moulins de la Cisse à Molineuf (41).

Pour cette 15^e édition, tous les parcours ont été modifiés. Les équipes se sont mobilisées pour proposer aux coureurs de belles nouveautés. Des parcours de 33 km, 15km et 8 km ont permis , selon les niveaux de chacun, de parcourir le cadre idyllique vallonné à souhait où la Cisse, ses moulins, ses châteaux rendent encore plus majestueuses les courses.

Après un parcours boueux à souhait, nos coureurs pu apprécier l’esprit de convivialité qui y règne avec le buffet campagnard et l’ambiance « village » propre à Molineuf dans le parc du moulin des Charmes.

Bravo à tous et également à Célestin (futur licencié du CSN) pour son podium !

« Comment puis-je oublier
Ce coin de paradis ?
Ce petit bout de terre
Où vit encore mon père…
Comment pourrais-je faire
Pour me séparer d’elle ?
Oublier qu’on est frères
Belle Corrèze charnelle »

En effet, la Corrèze est un véritable petit coin de paradis.

La Station Sports Nature, où nous avons séjourné, est située sur une presqu’île de 250 ha au bord du Lac de La Valette, au milieu de la forêt corrézienne et aux portes des Gorges de la Dordogne.

Ce fut un terrain de jeux grandeur nature pour les sportifs du CSN et leur famille.

Dans un cadre privilégié, entre tir à l’arc, accrobranche, tyrolienne géante, VTT, randonnée, pêche ou bronzette, chacun a pu trouver une activité qui lui convenait, seul, en couple ou en famille.

La grande course d’orientation en Canoë a été remportée haut la main par le duo Vanessa/David, récompensés aussi bien pour leur performance physique que pour leur fairplay, et ce malgré des tentatives de tricheries de la part des autres participants.

Et pour finir, les nombreux sentiers ont permis à nos coureurs non seulement de continuer leur préparation pour les futures courses à venir mais également de découvrir l’exceptionnelle beauté des forêts corréziennes.

Nous tenons à adresser un grand merci à nos hôtes pour leur accueil : Amandine et Romain, ainsi qu’à Nathalie et Pierre pour avoir bien rempli nos estomacs, et plus largement à toute l’équipe de la Station Sport Nature pour leur bonne humeur et leur encadrement sur les différentes activités.

Cela nous a donné envie d’y revenir encore plus nombreux l’année prochaine !

Après notre séjour à Marcillac la Croisille, cette chanson prend tout son sens !

Samedi 25 mai 2019, c’est en famille que Céline Coulongeat a participé au triathlon XS de Vendôme, avec son conjoint et ses 2 beaux fils.

La guerre était déclarée !

280 mètres de natation, 5 km de VTT, et 2,5 km de course à pied.

Une course très cardio qui lui a rappelé de bons souvenirs de ses années Triathlon.

Un podium pour clôturer cette course (2^e féminine) et une dédicace pour notre Babass de la part de l’organisateur !

Dimanche 5 mai 2019, avait lieu le triathlon en format M (olympique) à Lacanau (Gironde).

Un évènement réunissant environ 550 concurrents dont 45 relais. Une épreuve idéale pour le début de saison : paysages de dunes et pinèdes au soleil malgré la fraicheur de l’air (5°C) à 10h, et de l’eau du lac (16°C).

L’un de nos triathlètes du club, Valéry, s’y est jeté et a nagé les 1500 mètres en 33 minutes et 46 secondes  (2min15s/100m), enchainé à vélo sur un circuit de 43 km entre les deux lacs de Lacanau et Hourtin en passant par Carcans et Maubuisson en 1h25min18s (roulant 30,2km/h de moyenne), et a fini par la course à pied de 10 km en bord de lac (5min11s/km), pour un temps total de 2h56min57s (273^e/416 individuel au scratch).

« Trois sports en 3h, ça change et c’est très fun et sans mal ! Il y a une excitation incroyable au départ, c’est dopant. Les transitions sont un moment spécial aussi. Ce format M permet de ne pas passer trop de temps à s’entrainer à vélo ; mais la natation reste le point technique délicat qui se travaille sur le long terme » nous rapporte-t-il, heureux !

Dimanche 12 mai 2019, Céline Coulongeat et Hélène Buban ont couru le 14 km du Trail La Cercottoise à Cercottes.

C’est sous un beau soleil qu’elles ont pris le départ de ce trail alternant montagnes russes, passage dans l’eau, passage avec corde ou filet, single track, dans la magnifique forêt d’Orleans. 
Et des podiums à l’arrivée !

En effet, Céline termine première féminine et 20^e au scratch en 1 heure et 13 minutes.

Hélène finit 4^e féminine, 63^e au scratch en 1 heure et 25 minutes.

Et un doublé dans la catégorie sénior : 1^re marche pour Céline et 2^nde pour Hélène.

Bravo les filles !

La relève continue de s’entraîner !

Ci-dessous quelques photos de nos futurs champions !

Le samedi 27 avril 2019 a eu lieu l’Ultra Trail du Pas du Diable, à Saint-Jean du Bruel, en Aveyron.

Stéphane Pinsard s’est élancé sur la 12^e édition du Roc de la Lune, autre appellation de ce trail, beaucoup moins terrifiante… mais seulement à la lecture ! En effet, c’est 129 km avec plus de 6500 mètres de dénivelé qui attendait notre coureur.

Malgré des conditions météo compliquées (pluie, vent fort et du froid), Stéphane termine son ultra en 31 heures et 6 minutes, 119^e sur 258 au classement général et 54^e en V1M.

Stéphane n’a pas pu profiter du paysage mais n’a cependant pas eu le temps de s’ennuyer entre les fortes pentes et les descentes glissantes.

Il est content d’avoir fini ce trail très familial avec une super organisation et des bénévoles fort sympathiques.

Stéphane a même eu le droit de monter sur le podium pour récupérer son lot de finisher.

Bravo Stéphane pour beau challenge !

Les 3 et 4 mai dernier s’est tenu à Desaignes, petit village de l’Ardèche « au charme envoûtant », la 25^e édition de l’un des plus anciens trails de France : l’Ardéchois Trail.

Au programme, 4 distances : 10 km, 18 km, 36km et 57 Km, ainsi que 2 randonnées.

Trois coureurs du CSN ont fièrement représenté notre club sur cette course.

En effet, Bénédicte Lemoine, Jean-Luc Erre et Dominique Leprince ont pris le départ du 36 km.

Récit de leur trail :

« Après un petit tour dans le village, tous les coureurs se sont élancés dans une côte bien pentue. Il s’agissait d’avaler 900m de dénivelé en 10 km avant la barrière fatidique des 2 heures.

Le parcours a rapidement quitté le bitume pour emprunter des sentiers de forêt, parfois abruptes, où nous étions contents de pouvoir nous appuyer sur nos bâtons. Après ce premier gros effort, une récompense nous attendait en haut de ce premier sommet : un magnifique vue sur les Monts d’Ardèche.

Quelques petites photos, un peu de calories et nous attaquons une première descente, en pente douce, qui nous mène à l’attraction du parcours : les ruines du Château de Rochebonne.

Il était important de rester vigilant en descendant le sentier escarpé dominant la vallée de l’Eyrieux.

Une petite pause à la cascade et nous repartons dans une longue montée, moins pentue, mais exigeante, surtout après déjà 3 heures de course.

Après l’unique ravitaillement (au 22^e kilomètres), situé à l’ombre d’un cimetière, débute la longue descente finale. Elle commence de façon très agréable en pente douce sur des chemins forestiers pour finir en des raccourcis abruptes tracés exprès pour l’occasion. Nous terminons notre course dans un village médiéval très animé, et sous les encouragements des nombreux badauds venus pour l’occasion.
A l’arrivée, coureurs et accompagnants, ont eu droit au fameux bœuf à la broche. Et tout ceci au rythme du groupe de musique brésilienne qui a été présent tout au long du parcours.

Le soir, un buffet campagnard a été offert par la mairie, suivi par une soirée danante et un feu d’artifice. »

Jean-Luc termine en 5h34 (484^e et 90^e en V2H), Bénédicte en 5h44 (509^e et 16^e en V2F), et Dominique en 5h58 (531^e et 99^e en V2H)

Bravo à eux !