Le Samedi 21 Juin nous co-organisions une Course Nature à Chaingy avec la brasserie Mouss’Bat.

Les parcours proposaient une immersion unique dans la commune de Chaingy en traversant les champs, les grottes de la vallée et des chemins peu connus du grand public.

Départ et Arrivée en musique ! Bonne Humeur assurée !

2 Courses adultes 5 km et 10 km et 2 courses enfants 1.3 km et 2.6 km

Steffi et Audrey étaient nos photographes pour l’événement!

Photos des courses enfants :

Photos des courses adultes : 5 et 10 km

Le Samedi 24 mai 2025, plusieurs membres du club ont fait le déplacement à Saint Cyr en val, pour participer au trail des châteaux. Plusieurs parcours étaient possible : le 23 km, le 16 km et le 8 km. Un podium de plus pour le club, avec la victoire de Pierre-Louis sur le 8 km!

Jennifer et Véronique nous font part de leur expérience :

Voici le retour d’expérience de Jennifer

C’est l’histoire de 4 copines, 23 km et une bonne dose de folie !

Tout a commencé comme une idée de génie… Ou plutôt une lubie entre deux séances d’entrainements : »Et si on faisait le Trail des Châteaux ? »Voilà comment quatre copines du club de course de Chaingy se sont embarquées dans 23 km de bonheur glissant, boueux et racineux (oui, ce mot existe désormais).
Dès les premiers mètres, le ton est donné : des troncs à enjamber façon Ninja Warrior, des racines sournoises prêtes à nous faire goûter la terre locale, des passages dans l’eau (ou devrais-je dire, dans un bain d’eau sale façon spa médiéval)… et les fameuses douves, ces douves interminables où chaque pas ressemble à une épreuve de Koh-Lanta. Le terrain était technique, autrement dit : si tu lèves pas les genoux, tu manges l’herbe.
Mais qu’importe ! Portées par une bonne ambiance, les encouragements des copains du club, et surtout le soutien infaillible de notre coach Babass (qui croit plus en nous que nous-mêmes), on l’a fait ! Oui, même moi, avec une tendinite au talon d’Achille et une allergie profonde aux trails.

Un énorme merci à Brandon, mon reporter officiel, qui a su immortaliser ma tête mi-sourire mi-souffrance et mes jambes pleines de boue avec brio.
Et surtout, un grand bravo à nous, les filles du club de Chaingy : des vraies WARRIORS, unies par la sueur, les blagues et la fierté d’être allées jusqu’au bout de cette aventure pas si royale que ça.
On remet ça l’année prochaine ? (Mais cette fois, on demande un trail sans boue. Ou sans racines. Ou juste un barbecue.)

Voici maintenant le retour d’expérience de Véronique

Trail des châteaux…23 kms de surprises.
Ce que je pensais être une audacieuse course entre copines, s’est révélé être une surprenante expérience physique et mentale.
Une semaine avant le départ, malgré quelques doutes, il me tarde de courir ce trail.
Jour J, l’appréhension s’empare de moi, mais l’envie est toujours là…et ne me lâchera pas.
Dès les premiers kms, je suis surprise par la difficulté du terrain et ai du mal à rentrer dedans…courir et faire attention aux racines… vivement les chemins…sauf qu’il ne va pas y avoir beaucoup de chemins mais beaucoup de cours d’eau à traverser, à longer, des fossés, des chemins d’herbe, de la forêt, encore et encore…c’est beau mais épuisant.

Je ne perds pas mon objectif, courir mais ne pas subir…10 kms en 1h11…waouh, ça va être plus long que prévu et j’ai déjà mal aux jambes…allez, je décide de ne pas compter le nombre de kms qu’il me reste à courir mais d’enchainer un à un les kilomètres. 16 kms, à nouveau des descentes et des remontées dans l’eau, juste pour le ‘plaisir’, histoire d’avoir les chaussures plus lourdes…pourtant, hors de question de lâcher…
2h50 après le départ, voilà l’arche d’arrivée… je suis fatiguée mais heureuse, j’ai tenu malgré les difficultés, les doutes, j’y suis arrivée, doucement mais surement…je rejoins les copines et les autres traileurs du club, l’instant est fort…on l’a fait !

Merci aux copines de m’avoir embarqué avec elles !
Merci aux autres coureurs de ce trail. Merci au coach pour ses exigeantes séances. Merci au club pour ses partages, ses encouragements…si j’avais eu connaissance du parcours, je ne m’y serais jamais risquée et pourtant je l’ai fait !

Alors pour tous les bienfaits que m’apporte la course, tant sur le plan physique que mental, je vous dis à bientôt pour de nouvelles doses de dopamine.

Le 2 mars 2025, avait lieu le trail de Vulcain. Plusieurs formats étaient proposés sur 2 jours. Alex, Eric et moi avions choisit le format Marathon avec 48 Km et ~1800 m de D+.

Nous sommes arrivés le samedi après midi pour récupérer nos dossards et voir la zone de départ/arrivée.

Ensuite nous avons posé nos valises dans le logement très atypique et coloré que nous avions réservé.

Le dimanche 2 mars, le départ est donnée à 8h30. Nous attaquons directement par une côte de plusieurs kilomètres. J’ai des sensations très bizarre car j’ai mal aux chevilles et aux mollets (sûrement dû à un mauvais échauffement). Je ne m’affole pas car lorsque les chemins sont devenus moins pentu, la foulée est redevenu plus naturel et la douleur à disparu. Les premiers singles arrivent aussi au bout de quelques kilomètres, je commence enfin à trouver cela amusant.

Nous arrivons assez rapidement sur des enchainement de montées raides (merci les bâtons) et quelques descentes un peu technique, ce qui n’est pas pour me déplaire! Arrivée au 15 ème kilomètre, les premières neige/ verglas sont là, parfois fondu par le soleil. Il faut alors gérer des parties devenues glissantes par la boue ou par le verglas: c’est assez piégeux!

Le ravitaillement du 22 ème km était situé dans un site visitable, dans une ancienne mine en haut d’un volcan. Vraiment très agréable de pouvoir faire une pause à cet endroit!

La gestion de course prend une place encore plus importante pour moi, à partir de ce ravitaillement. Je décide de mettre un peu de musique et je vois apparaitre quelques message sur ma montre / téléphone de la part de ma femme (qui me suis de près grâce à la géolocalisation) et des membres du club!

Je commence réellement, à me poser des questions, lorsqu’au 32 ème kilomètres, nous avions un profil plutôt descendant, j’ai les muscles sous le pied droit qui me faisaient mal à chaque pas! J’ai dû prendre le temps de desserrer ma chaussure, au bout de quelques temps, la douleur est partie. La gestion énergétique fût un frein sur la fin, quel soit mental ou musculaire car je n’avais plus la force de courir en permanence. Je me suis fait pas mal doubler sur les 12 dernier kilomètres (96 places de perdu entre le dernier ravitaillement et l’arrivée).

Après un dernier long faux plat de près d’un kilomètre, suivie d’une dernière descente, l’arrivée est enfin en vue! Je suis content de passée la ligne en 6h03 min. Les moins de 6h ne seront pas pour cette fois vu, les problèmes que j’ai eu pour terminer correctement.

Un bilan positif, pour ce trail de vulcain. 48 km, ça reste une bonne distance pour se faire plaisir, voir du paysage et gérer quelques problème de gestion de course!

Je vais devoir encore accumuler pas mal d’expérience et de kilomètre pour trouver la recette qui me convient dans l’alimentation de course: surement trouver plus de salé!

Merci à ma femme, au coach Babass ainsi qu’au club pour l’aide lors de cette préparation! Merci aussi à Eric et Alex pour l’idée de cette course et l’organisation de ce week-end passé ensemble!

C’est en force, avec 13 coureurs, que la Team de Chaingy Sport Nature a participé à la désormais célèbre course des 3 ponts, à 20h30 le samedi 23 novembre 2024.

Le départ est donné dans une ambiance festive au pied de la cathédrale d’Orléans. Le public est venu en nombre, encouragé les 3328 participants (1304 Femmes – 2024 Hommes) présent sur ce 10 km.

Le parcours roulant mais avec quelques difficultés sur les passages de pont et le vent sur quelques portions a permis à tous de donner le meilleurs d’eux et passer une bonne course.

Résultats C3PO

Bilan de cette édition 2024 : 18h 19min et 47secondes de gainage cumulé en 4h de temps réalisé ce matin lors de notre Gainathon avec la participation de 51 personnes. Merci à tous pour vos performances.