![\"\"](\"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/457044675_1219099122774724_6560950526506657459_n-576x1024.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nL’entrainement a \u00e9t\u00e9, une fois de plus, g\u00e9r\u00e9 par Babass. Pour la premi\u00e8re fois, j’ai voulu m’entrainer 5 fois par semaine afin \u00ab\u00a0d’encaisser\u00a0\u00bb au mieux les 42 km du marathon.<\/p>\n\n\n\n
Arriv\u00e9 en r\u00e9gion parisienne le vendredi soir, j’ai pu tranquillement regarder les \u00e9lites hommes s’affronter sur ce parcourt et battre au passage, le record olympique !<\/p>\n\n\n\n
En ce qui concerne le parcours, le d\u00e9part s’est fait \u00e0 la mairie de Paris, suivi d’une visite des beaux quartiers. Nous avons ensuite long\u00e9 la Seine pour aller en direction de Versailles, en passant par une c\u00f4te de 5 km entre S\u00e8vres et Ville-d’Avray. Le retour se faisait ensuite par Meudon avec la c\u00f4te du pav\u00e9 des gardes, puis par les bords de Seine jusqu’\u00e0 la Tour Eiffel et enfin les Invalides. Un trac\u00e9 peu banal avec deux c\u00f4tes (400 m de D+).<\/p>\n\n\n\n Ayant une appr\u00e9hension au vu du nombre de personne attendu, nous sommes arriv\u00e9s au stade \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la Tour Eiffel vers 15 h. Finalement, il n’y a pas eu d’attente pour retirer mon dossard. Tout \u00e9tait bien organis\u00e9 ! Il fallait ensuite attendre le plus tranquillement possible et \u00e0 l’ombre. Nous avons trouv\u00e9 un parc proche de la mairie avec ma femme en attendant mon d\u00e9part \u00e0 21 h 30 (\u00e9tant dans le sas 4). Mes parents, quant \u00e0 eux, en ont profit\u00e9 pour faire les boutiques car l’attente \u00e9tait tr\u00e8s longue ! <\/p>\n\n\n\n 21 : 30 : enfin le d\u00e9part ! L’ambiance \u00e9tait incroyable ! A plusieurs reprises, je ne m’entendais pas respir\u00e9, tellement le public et les animations \u00e9taient bruyants ! Tout au long du parcours, des animations \u00e9taient mises en place, ce qui permettait vraiment de profiter de l’\u00e9v\u00e9nement ! <\/p>\n\n\n\n Les 15 premiers km \u00e9tant relativement plats, j’ai essay\u00e9 de respecter une certaine allure. Il fallait \u00e9galement g\u00e9rer l’alternance entre les mont\u00e9es et les descentes. A partir du semi, j’ai d\u00fb g\u00e9r\u00e9 aussi quelques probl\u00e8mes digestifs. Au 30e km, j’ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 ralentir l’allure pour ne pas subir le mur et terminer au mieux. Finalement, j’ai pu tenir ce rythme moins \u00e9lev\u00e9, jusqu’au km 38 o\u00f9 je revois ma famille. Ma motivation revient gr\u00e2ce \u00e0 leurs encouragements, mais ensuite la fatigue se fait ressentir. Malgr\u00e9 l’heure tardive et la fatigue musculaire, j’ai fini ce marathon en me for\u00e7ant \u00e0 ne pas marcher et en slalomant entre les concurrents du 10 km.<\/p>\n\n\n\n J’ai pass\u00e9 la ligne en 3h 48min et 50sec, bien content que cela soit termin\u00e9 ! Directement, j’ai cherch\u00e9 o\u00f9 on nous remettait la m\u00e9daille. Le plus important reste les souvenirs qu’on peut avoir de ce marathon.<\/p>\n\n\n\n Le chrono est assez anecdotique puisque ce marathon est peu commun sachant qu’il y a plusieurs param\u00e8tres bien diff\u00e9rents de ce qu’on connait d’habitude. Le plus important n’est pas l\u00e0 ! Nous avons tous pass\u00e9 une soir\u00e9e incroyable ! Chacun \u00e0 son niveau. Tous contents d’avoir eu la chance de participer \u00e0 un tel \u00e9v\u00e9nement ! Merci \u00e0 l’organisation !<\/p>\n\n\n\n Un grand merci \u00e0 ma femme (qui m’a envoy\u00e9 des messages tout du long pour me booster) et \u00e0 mes parents pour l’aide durant la soir\u00e9e et la pr\u00e9paration. Merci \u00e0 Babass et tous les membres du club pour leur soutien durant la pr\u00e9paration !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lors des JO 2024 de Paris, l’\u00e9preuve du Marathon a \u00e9t\u00e9 ouvert aux amateurs sur le trac\u00e9 officiel entre Paris et Versailles. Le marathon \u00e9tait plac\u00e9, entre l’\u00e9preuve homme, le samedi matin, et l’\u00e9preuve femme le dimanche matin. Les premier d\u00e9part \u00e9tait le samedi 10 ao\u00fbt 2024 \u00e0 partir de 21h. St\u00e9phanie, Laurence et Pierre … Continuer la lecture de Marathon Pour Tous des JO<\/span> ![\"\"](\"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/parcours-marathon-pour-tous-3-scaled-1024x699.jpg\")
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