![\"\"](\"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/f9c1add2-15e9-4b8e-a694-80e0a3f266e6-1024x770.jpg\")
<\/figure>KM 40, je d\u00e9cide d’\u00e9couter de la musique, il ne reste pas grand chose, malgr\u00e9 les douleurs aux jambes, il faut continuer, la ligne d\u2019arriv\u00e9e est l\u00e0. Je la franchie au bout de 4h08 d\u2019effort ! Je suis accueillie par la Team Chaingy Sport Nature! Quelle joie, quel bonheur, quelle satisfaction, quelle aventure, je ne pensais pas \u00eatre capable et pourtant je suis finisher, je suis marathonienne .<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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<\/figure>Merci \u00e0 notre coach Babass qui nous a cru en nous et aux copains du club pour leur soutien.
\n C\u2019est quand le prochain Marathon ?<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Voici le retour de Jenny<\/p>\n\n\n\n
Lors de l’assembl\u00e9e g\u00e9n\u00e9rale de 2023, Babass a dit qu’il voulait emmener un groupe courir leur premier marathon, au moment o\u00f9 certains commen\u00e7ait \u00e0 gagner des places pour le marathon pour tous.
\nJe me suis dit pourquoi pas moi. J’avais d\u00e9j\u00e0 couru plusieurs semis, c’\u00e9tait la prochaine \u00e9tape.
\nEn mars, c’est parti pour une pr\u00e9paration de 14 semaines qui a \u00e9t\u00e9 difficile pour moi car mon corps montrait des signes de faiblesses. Je me demandais encore il y a un mois si j’allais r\u00e9ussir \u00e0 aller jusqu’au bout de ce marathon.
\nJ’ai eu la chance d’\u00eatre accompagn\u00e9e de Christophe, qui m’a bien \u00e9paul\u00e9. C’est \u00e7a la force de Chaingy Sport Nature, on \u00e9tait un petit groupe \u00e0 se soutenir les uns les autres pendant nos p\u00e9riodes de doutes, \u00e0 se raconter nos anecdotes lors de nos sorties longues. Encore merci \u00e0 eux!<\/p>\n\n\n\n
D\u00e9part \u00e0 6h de Chaingy pour aller \u00e0 Bourges dans notre minibus. Le club a super bien g\u00e9r\u00e9 l’organisation ce qui faisait du stress en moins.
On retrouve les autres copains sur la ligne du d\u00e9part.
A 9h, c’est parti pour courir 42km195. Plus le choix que d’arriv\u00e9e \u00e0 Vierzon.
Jusqu’au 19\u00e8me km, tout va bien, puis la chaleur se fait sentir. Nous longeons le canal du Berry, le parcours est tr\u00e8s roulant.
Nous trouvons quelques supporters le long du chemin.
Certains commencent \u00e0 marcher, je tiens le bon bout et continue de courir en baissant de rythme pour arriver jusqu’au bout.
Heureusement Christophe \u00e9tait l\u00e0 pour me soutenir!
J’arrive en 4h21′. La chaleur a \u00e9t\u00e9 compliqu\u00e9e pour moi \u00e0 g\u00e9rer mais les jambes ont tenu.
Je peux enfin l’\u00e9crire : Je suis marathonienne!<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>Un grand merci \u00e0 Babass comme toujours pour ses plans d’entrainement.
\n Une pens\u00e9e \u00e0 Sophie, St\u00e9phanie, Claire, Audrey et Dom, notre groupe
\n Et V\u00e9ro pour le soutien moral<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Voici le retour d’Aur\u00e9lie<\/p>\n\n\n\n
Qu’il est difficile de r\u00e9sumer en quelques mots un p\u00e9riple de 4h04’48\u00a0\u00bb.
\nD’abord une longue pr\u00e9paration intense et exigeante, accomplie sans trop de maux paralysants. \u00c7a c’\u00e9tait la 1ere \u00e9tape : check !<\/p>\n\n\n\n
2eme \u00e9tape : mon objectif depuis 6 ans, mon d\u00e9fi de l’ann\u00e9e, on y est : 9 juin 2024, mon 1er marathon !!
\nUn stress immense, quelques larmes (d\u00e9j\u00e0\u2026!!) sur la ligne de d\u00e9part, des yeux qui ne parlent pas mais qui r\u00e9confortent, des \u00ab\u00a0bonne course, bonne chance\u00a0\u00bb et puis c’est parti. C’est parti pour la course aux kilom\u00e8tres avec mes accolytes Seb et Oliv’, pendant lesquels toutes les \u00e9motions s’entrem\u00ealent.
\nStress\u00e9e pendant les premiers kilom\u00e8tres, un petit pipi de la peur au 8eme km, mais \u00e7a va, je rattrape les gars imperturbables !<\/p>\n\n\n\n
Je ralentis au 17eme, j’ai peur de ne pas tenir l’allure jusqu’au bout alors je pr\u00e9f\u00e8re les abandonner, d\u00e9j\u00e0. Je suis d\u00e9\u00e7ue mais je suis bien, je regarde \u00e0 droite \u00e0 gauche, ce canal est joli, il n’y a pas grand monde en dehors des \u00e9cluses. Je pense positif.<\/p>\n\n\n\n
Je m’arr\u00eate \u00e0 chaque ravitaillement, je bois je prends un \u00ab\u00a0bravo madame\u00a0\u00bb \u00e7a fait du bien, j’avale mes gels : tout est bien organis\u00e9 dans ma t\u00eate et bien \u00e9crit sur ma main ; \u00e7a fait des semaines que j’y pense, m\u00eame un peu trop parait il !<\/p>\n\n\n\n
Je continue, je suis bien. J’attends ce fameux mur mais je vais toujours bien. 28eme km, je commence \u00e0 voir les voisins ralentir, s’\u00e9tirer, marcher\u2026 Il arrive quand ce fameux mur pour moi ???
\n34eme km, \u00e7a commence \u00e0 \u00eatre un peu dur, les mollets sont crisp\u00e9s mais pas de crampes\u2026
\nEt c’est au 37eme km o\u00f9 je me dis \u00ab\u00a0qu’est ce que je fais l\u00e0 !?\u00a0\u00bb Mon voisin m’entend, il m’encourage (c’est mon 40eme marathon !!) et \u00e7a repart, \u00ab\u00a0on relance\u00a0\u00bb. Plus que quelques tours de Ribaudiere et c’est fini. Je n’ai pas fait 37km pour arr\u00eater maintenant, donc je file sans r\u00e9fl\u00e9chir, en me gavant de pens\u00e9es positives.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/e8103c65-7320-4c1b-900f-74a3db09e190-1024x768.jpg\")
<\/figure>On entre dans la ville, avec des pav\u00e9s et des trottoirs ressentis comme des marches !!
\n Encore quelques tourbillons pour avoir les fameux 42.195. Je vois les copains d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9s, qui m’encouragent et je passe cette fameuse ligne d’arriv\u00e9e !! Fatigu\u00e9e, courbatur\u00e9e mais heureuse et fi\u00e8re de moi, j’y suis, je l’ai fait !
\n Je suis contente de mon entra\u00eenement, de ma course, de retrouver les copains, \u2026. et d’enfiler mes tongs !!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Vivement le prochain !!<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG-20240609-WA0045-1024x576.jpg\")
<\/figure>A mes copains\/copines d’aventure, merci pour tout, pour tous ces bons moments, les moins bons, les encouragements, les pleurs, les peines, les doutes, le soutien, le partage 🥰<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le 9 Juin 2024, une grosse d\u00e9l\u00e9gation du club \u00e0 participer au marathon du Cher reliant Bourges \u00e0 Vierzon. Quelques uns ont aussi particip\u00e9 au Semi-marathon et au 10 km propos\u00e9 par l’organisation. Sophie, Jenny et Aur\u00e9lie, nous font part de l’exp\u00e9rience de leur premier marathon! Voici le retour de Sophie Trois mois de pr\u00e9paration … Continuer la lecture de Marathon du cher<\/span>