{"id":2078,"date":"2023-11-22T20:37:45","date_gmt":"2023-11-22T20:37:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/?p=2078"},"modified":"2023-11-22T20:37:47","modified_gmt":"2023-11-22T20:37:47","slug":"trail-des-hospitaliers-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/?p=2078","title":{"rendered":"Trail des hospitaliers"},"content":{"rendered":"\n

Voici le retour de Eric Fauconnier sur le Trail des hospitaliers de 76 km, le trail \u00e0 l’\u00e9tat pur <\/strong>! <\/p>\n\n\n\n

Le d\u00e9part est donn\u00e9 \u00e0 Nant (dans l’Aveyron).<\/strong> C’est une organisation encore familiale sur le parcours historique du fameux trail des Templiers. \u00c0 la r\u00e9cup\u00e9ration du dossard on voit bien la derni\u00e8re difficult\u00e9 qu’il faudra franchir avant d’apercevoir la ligne d’arriv\u00e9😩 La m\u00e9t\u00e9o pr\u00e9vue est bonne<\/p>\n\n\n\n

Plusieurs difficult\u00e9s sont \u00e0 pr\u00e9voir sur cette course :
1- pas de ravitaillement solide les 44 premiers kilom\u00e8tres
2-la mont\u00e9e au mont saint-Guiral qui durera 13 km, avant la descente et le premier ravito solide.
3-apres tout \u00e7a : 2 grosses c\u00f4tes de 400d+ avec un tres fort pourcentage de mont\u00e9e et descente<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
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Le d\u00e9part est donn\u00e9 \u00e0 5h,<\/strong> toute la premi\u00e8re partie est assez roulante (20km environ) et sera faite de nuit.
Ensuite on attaque la fameuse mont\u00e9e au point culminant avec un vent \u00e0 faire envoler toutes les casquettes.
La descente est ensuite assez technique avec beaucoup de pierres et singles.
S’en suis plusieurs points de vue sur les gorges, et une belle descente avec plusieurs cordes pour s’accrocher.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L’avant derni\u00e8re cotes au km 62<\/strong> est bien compliqu\u00e9e \u00e0 monter et j’ai une appr\u00e9hension pour la derni\u00e8re au km 70\u2026
Finalement, elle passera mieux mais dans les derni\u00e8res descentes le genou droit montre des signes de fatigue \u00e0 force de freiner\u2026.
Je dois marcher dans la derni\u00e8re descente vers Nant.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
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Quelques chiffres :
<\/strong> 133 eme en 11h37
40 abandons sur 500
76 kms 3400 D+ ( et D- )<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Au final, une superbe course, tr\u00e8s bien organis\u00e9e gr\u00e2ce aux b\u00e9n\u00e9voles et un sentiment d’avoir v\u00e9cu le trail le plus difficile que j’ai jamais fait.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voici le retour de Eric Fauconnier sur le Trail des hospitaliers de 76 km, le trail \u00e0 l’\u00e9tat pur ! Le d\u00e9part est donn\u00e9 \u00e0 Nant (dans l’Aveyron). C’est une organisation encore familiale sur le parcours historique du fameux trail des Templiers. \u00c0 la r\u00e9cup\u00e9ration du dossard on voit bien la derni\u00e8re difficult\u00e9 qu’il faudra … Continuer la lecture de Trail des hospitaliers<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2064,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2078"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2078\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2080,"href":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2078\/revisions\/2080"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}