{"id":2043,"date":"2023-11-09T18:54:02","date_gmt":"2023-11-09T18:54:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/?p=2043"},"modified":"2023-11-09T12:55:56","modified_gmt":"2023-11-09T12:55:56","slug":"grand-raid-diagonale-des-fous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/?p=2043","title":{"rendered":"Grand raid – Diagonale des fous"},"content":{"rendered":"\n

Voici le retour de Alexandre Courteix, participant \u00e0 l’utra trail du grand raid: la mythique \u00ab\u00a0Diagonale des fous\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jeudi 19\/10 20h55<\/strong> : Dans le SAS n\u00b01 avec des filles et des mecs tous plus affut\u00e9s les uns que les autres, je me demande un peu ce que je fais l\u00e0. En bref le stress est \u00e0 son niveau maximum. 21h, le d\u00e9part est donn\u00e9, <\/strong>avec des \u00e9lites qui d\u00e9marrent \u00e0 3\u201940\/km. L\u2019ambiance est compl\u00e8tement dingue pendant 7km.
Je sais que le risque de ce SAS n\u00b01 est de partir trop vite, alors les yeux sont riv\u00e9s sur la montre pour ne pas d\u00e9passer les 5\u201930\/km. Malgr\u00e9 une chaleur tr\u00e8s humide je suis plut\u00f4t bien. Vers le 20\u00e8me Kilom\u00e8tre je me dis que je suis trop rapide, en effet je suis dans un petit groupe compos\u00e9 de Ludo POMMERET et sa femme ainsi que Loic JALMIN. <\/p>\n\n\n\n

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C\u2019est ici que je commets ma premi\u00e8re erreur en ne ralentissant pas ! Je suis bien alors je continue comme \u00e7a jusqu\u2019au 63eme km ou j\u2019entame la longue descente vers CILAOS.
Il est \u00e0 peine 13h<\/strong> et je suis arriv\u00e9e \u00e0 la premi\u00e8re base de vie plut\u00f4t en avance sur mes pr\u00e9visions mais d\u00e9j\u00e0 entam\u00e9 ! Alors que les exp\u00e9riment\u00e9s r\u00e9p\u00e8tent que la course comme ici\u2026
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Je prends le temps de me changer, de me restaurer et de me faire manipuler par le kin\u00e9 parce que ma tendinite au genou commence en m\u2019envoyer quelques signaux. <\/p>\n\n\n\n

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Vers 14h<\/strong>, je repars pour attaquer la longue mont\u00e9e du TAIBIT et enfin entrer dans le fameux Cirque de MAFATE. Mais l\u00e0 clairement commence un long calvaire\u2026 il est 17h45<\/strong> la nuit tombe et va venir entamer mon mental. Les id\u00e9es noires commencent \u00e0 arriver. Je n\u2019avance plus, je commence \u00e0 \u00eatre tr\u00e8s fatigu\u00e9 et j\u2019envisage m\u00eame d\u2019en arr\u00eater l\u00e0! Arriv\u00e9 \u00e0 pleine de merle, je me couche 15 minutes mais impossible de dormir malgr\u00e9 la fatigue. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Je pense trop \u00e0 la course et au calvaire qui m\u2019attend si je n\u2019arr\u00eate pas. Apr\u00e8s lecture de quelques SMS r\u00e9confortant et plein d\u2019\u00e9nergie de mes enfants, je d\u00e9cide malgr\u00e9 tout de repartir \u00e0 mon rythme. C\u2019est en vrai zombie que je fais la descente jusqu\u2019\u00e0 ilet \u00e0 bourse. <\/p>\n\n\n\n

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Les hallucinations sont tr\u00e8s pr\u00e9sentes, les pierres se transforment en bonhommes, les arbres en animaux et je vois \u00e0 nombreuses reprises un ravitaillement qui n\u2019existe pas. Cette situation est tr\u00e8s perturbante.
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Arrive une nouvelle mont\u00e9e de presque 1000D+ vers Roche plate, dans laquelle je suis vraiment au fond du trou. Je m\u2019arr\u00eate m\u00eame dormir 10\/15min sur le bord du sentier.
Au cours de cette mont\u00e9e mon t\u00e9l\u00e9phone sonne. Jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent je ne r\u00e9pondais pas mais la, je me dis que c\u2019est quelqu\u2019un qui me connait bien, alors l\u2019appel sera forcement b\u00e9n\u00e9fique. Quelques mots \u00e9chang\u00e9s avec lui dont je ne me souviens pas du contenu mais forc\u00e9ment r\u00e9confortant une nouvelle fois. Arriv\u00e9 \u00e0 Roche plate, je dors une nouvelle fois 10\/15 minutes avant de me restaurer et repartir. A ce moment l\u00e0, j\u2019ai l\u2019impression que cette courte sieste m\u2019a fait un bien fou et je commence enfin \u00e0 me sentir un peu mieux. Nous sommes samedi et il est 1h de matin.<\/strong>
Ensuite, je me retrouve dans un groupe d\u2019une vingtaine de coureurs pour entamer la descente vers deux bras, 8km d\u2019escalier avec des cailloux mal rang\u00e9s !<\/p>\n\n\n\n

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Malgr\u00e9 la difficult\u00e9 du terrain, le mental commence \u00e0 reprendre le dessus et j\u2019envisage m\u00eame d\u2019aller au bout. Petit \u00e0 petit les jambes reviennent avec quelques sensations positives.
Juste avant deux bras, nous sommes contraints de traverser une rivi\u00e8re avec de l\u2019eau jusqu\u2019aux genoux.
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Jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent je n\u2019ai eu aucun probl\u00e8me d\u2019ampoule, j\u2019esp\u00e8re que les quelques kilom\u00e8tres avec les pieds mouill\u00e9s ne sera pas le d\u00e9but. Il est 5h30 <\/strong>apr\u00e8s un peu plus de 32h de course j\u2019arrive \u00e0 la seconde base de vie, ou je r\u00e9cup\u00e8re mon second sac. <\/p>\n\n\n\n

C\u2019est \u00e0 ce moment que je me dis que c\u2019est gagn\u00e9 m\u00eame s\u2019il reste 40km. Je ferai un arr\u00eat \u00e9clair sans m\u00eame me changer (plus t\u00f4t je repars, plus t\u00f4t je serai arriv\u00e9). Malgr\u00e9 les 850D+ de la mont\u00e9e de DOS D\u2019ANE et ses \u00e9chelles. J\u2019avale les kilom\u00e8tres avec une grande d\u00e9termination, \u00e0 tel point que je gagne 36 places et passe le ravitaillement bien avant les pr\u00e9visions, ce qui me privera de voir les copains ainsi que m\u2019a ch\u00e9rie qui me loupent de quelques minutes. J\u2019arrive \u00e0 la possession, KM 145, je retrouve les copains et ma ch\u00e9rie qui m\u2019attendent avec une barquette de fraises et un schwepps agrume. Ca parait anodin mais que \u00e7a fait du bien !! Je prends le temps d\u2019\u00e9changer quelques mots sur nos courses avant de repartir avec David qui m\u2019accompagnera sur le chemin des Anglais, jusqu\u2019\u00e0 grande chaloupe.<\/p>\n\n\n\n

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Il reste 15km pour l\u2019ascension de COLORADO et la descente vers la redoute. Cette partie de course n\u2019est pas tr\u00e8s int\u00e9ressante, mais le d\u00e9nivel\u00e9 est bien pr\u00e9sent avec une derni\u00e8re descente tr\u00e8s technique.
Il est 15h20 <\/strong>et je commence \u00e0 entendre l\u2019effervescence du stade de la redoute. Il reste 800m pour passer la ligne d\u2019arriv\u00e9e!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

800m pendant lesquels je vais me rem\u00e9morer les moments difficile de la course, avant que les \u00e9motions prennent le dessus !
42 :26 :10<\/strong> je passe la ligne d\u2019arriv\u00e9e en me faisant remarquer par LUDO COLLET qui applaudie ce petit saut de joie. Quel bonheur\u2026 c\u2019est incroyable JE SUIS UN FOU ! j\u2019ai tellement r\u00eav\u00e9 de ce moment!<\/p>\n\n\n\n