{"id":1490,"date":"2019-04-12T07:22:07","date_gmt":"2019-04-12T07:22:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/?p=1490"},"modified":"2019-04-12T07:22:11","modified_gmt":"2019-04-12T07:22:11","slug":"trail-blanc-au-pays-de-pere-noel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/?p=1490","title":{"rendered":"Trail blanc au Pays de P\u00e8re No\u00ebl"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/photo-2-576x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1492\" data-link=\"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/?attachment_id=1492\" class=\"wp-image-1492\" srcset=\"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/photo-2-576x1024.jpg 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class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"997\" height=\"743\" src=\"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/photo-5.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1494\" data-link=\"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/?attachment_id=1494\" class=\"wp-image-1494\" srcset=\"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/photo-5.jpg 997w, https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/photo-5-300x224.jpg 300w, https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/photo-5-768x572.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 997px) 100vw, 997px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.chaingysportnature.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/photo-8-576x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1495\" 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sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est \u00e0 l&rsquo;occasion du trail du r\u00e9veil du printemps, \u00e9dition 2019, que le maillot de Chaingy Sport Nature, port\u00e9e fi\u00e8rement par Blandine Lusson, a voyag\u00e9 en Laponie Finlandaise, dans le parc d&rsquo;Hossa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci-dessous le r\u00e9cit de sa belle\naventure&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Malgr\u00e9 le peu de\nparticipants (22 pour cette ann\u00e9e), nous sommes venus doubler la population sur\nune semaine puisque Hossa est tr\u00e8s recul\u00e9e et ne d\u00e9nombre que 23 habitants.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour ce trail, qui s&rsquo;est d\u00e9roul\u00e9 du\n31 mars au 2 avril, plusieurs possibilit\u00e9s s&rsquo;offraient \u00e0 nous : un parcours en\nrandonn\u00e9e, un petit parcours trail sur 3 jours (10 km, 16 km, 8 km) et un plus\ngrand (10 km, 25 km, 16 km).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;ai opt\u00e9 pour le petit parcours.\nPas facile de porter les couleurs du club dans cette r\u00e9gion car elles sont bien\ncach\u00e9es sous les diverses couches n\u00e9cessaires \u00e0 la course \u00e0 pied par\ntemp\u00e9ratures n\u00e9gatives.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les 3 jours de trail se sont\nd\u00e9roul\u00e9s sous une superbe m\u00e9t\u00e9o, avec un ensoleillement maximum, tr\u00e8s peu de\nvent et des temp\u00e9ratures comprises entre -5\u00b0C et 0\u00b0C. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque jour de trail a \u00e9t\u00e9\ndiff\u00e9rent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le premier a \u00e9t\u00e9 marqu\u00e9 par\nl&rsquo;exp\u00e9rimentation de la course \u00e0 pied sur terrain enneig\u00e9 ou gel\u00e9 et la\nd\u00e9couverte des paysages alentours plus extraordinaires les uns que les autres\nentre les passages en for\u00eat, sur les cr\u00eates et les travers\u00e9es de lacs gel\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le parcours du 2<sup>e<\/sup> jour,\nplus complexe avec un peu plus de d\u00e9nivel\u00e9, n&rsquo;avait rien \u00e0 envier \u00e0 la portion\nde 13 km du relais 4 de la Saint\u00e9lyon. Les articulations sont soumises \u00e0 rudes\n\u00e9preuves sur les sentiers o\u00f9 la neige est tass\u00e9e par le passage des tra\u00eeneaux\net des motoneiges. Il faut courir dans leurs sillons ce qui sollicite\n\u00e9norm\u00e9ment les chevilles, sinon sortir des sentiers et finir avec de la neige\njusqu&rsquo;au genou voir plus (renforcement des quadriceps et des fessiers\nassur\u00e9s!). De nombreuses portions se courent essentiellement sur de la glace\n(gare aux glissades&nbsp;!). A l\u2019issue de ce 2<sup>e<\/sup> jour, le sauna et la\n\u00ab&nbsp;cryoth\u00e9rapie&nbsp;\u00bb naturelle (immersion en eau glac\u00e9e \u00e0 travers un trou\ncreus\u00e9 dans la banquise) m\u2019ont reboost\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le 3<sup>e<\/sup> jour&nbsp;:\nparcours de 16km. Il me semble plus facile car plus plat que la veille, avec 1\npetit kilom\u00e8tre sur route et beaucoup de travers\u00e9es de lacs. Mais, absorb\u00e9e par\nla beaut\u00e9 des paysages, j&rsquo;en oublie la rubalise rouge et me rend compte un peu\ntardivement que je me suis \u00e9gar\u00e9\u00e9 de mon chemin\u2026 R\u00e9sultat&nbsp;: au lieu des 8\nkm initialement pr\u00e9vus, ce n&rsquo;est pas 16 mais presque 21 que j&rsquo;ai parcouru&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ceci m&rsquo;a valu tout de m\u00eame 2\nr\u00e9compenses&nbsp;: une 3<sup>e<\/sup> place sur le parcours du 2<sup>e<\/sup>\njour (je termine ex-aequo avec ma s\u0153ur sur 10 concurrents) et la\n\u00ab&nbsp;rubalise d&rsquo;or,&nbsp;\u00bb pour m&rsquo;\u00eatre perdue&nbsp;et l\u00e0 encore je n&rsquo;\u00e9tais\npas seule !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une aventure hors du commun, dans\nune ambiance au top, dont on revient des souvenirs plein la t\u00eate&nbsp;!!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Merci aux membres du Club qui m\u2019ont pr\u00eat\u00e9 du mat\u00e9riel pour affronter le grand froid et plus largement \u00e0 tous ceux qui partagent leurs exp\u00e9riences sportives et m\u2019ont donn\u00e9 envie de tenter cette aventure. \u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C&rsquo;est \u00e0 l&rsquo;occasion du trail du r\u00e9veil du printemps, \u00e9dition 2019, que le maillot de Chaingy Sport Nature, port\u00e9e fi\u00e8rement par Blandine Lusson, a voyag\u00e9 en Laponie Finlandaise, dans le parc d&rsquo;Hossa. 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